भारतको साक्षी, आत्म-प्रेम अभ्यास गर्दै


आश्रयमा झुण्डिएर फोटोमा मुस्कुराउन मन पराउँदैनन् भारतीय महिला ! अनि त्यस्तै, मेरो भारतमा एक महिना सकियो। एउटै स्वाद लिएर म अहिले नेपालमा फरक यात्रामा छु । मेरो अन्तिम पोस्ट भएको केहि हप्ता भैसकेको छ। त्यहाँ केहि चीजहरू थिए ... Witnessing India, Practicing Self-Love पढ्न जारी राख्नुहोस्

बस्तीमा चकनाचुर गोपनीयता


मैले भर्खरै बस्तीमा काम गरिरहेको छु, त्यहाँ मेरो उपचारको संख्या दोब्बर भन्दा बढी! (यद्यपि म सरासर मात्राको कारणले यी क्लिनिकहरूमा कान एक्यूपंक्चरमा टाँसिएको छु!) हिजो मैले दिल्लीको सबैभन्दा गरिब र मुस्लिम समुदायको बाहुल्यता रहेको बवाना बस्तीमा एउटा क्लिनिकको आयोजना गरेको थिएँ। STOP ले घोषणा गरेको थियो कि… Shattering Secrecy In The Slums पढ्न जारी राख्नुहोस्

अहिले यहाँ हुनु: आश्रयबाट पाठ एक


… मैले यो अर्को ब्लग पोष्टको लेखन बन्द गरेको छु। म आफूलाई भारतको जंगली, विदेशीताको बारेमा लेख्न र यहाँ मेरो जीवनको विवरणहरू भर्न चाहन्छु। मैले चिया कसरी... Being Here Now: Lesson One from Aashray पढ्न जारी राख्नुहोस्

दिल्लीको हतियारमा


नयाँ दिल्लीले मलाई भित्र लगेको छ। अहिले सम्मको यात्रा कस्तो छ र यो ३ दिन मात्रै हो! त्यहाँ पहिले नै धेरै लेख्न को लागी धेरै छ तर म यो धेरै नयाँ र फरक देखिने तस्विर खोल्दा केहि हाइलाइटहरू दिनेछु। सुरु गर्नको लागि, म एउटा बेडरूममा बसिरहेको छु जुन भर्खरै भएको… In The Arms of Delhi पढ्न जारी राख्नुहोस्

जानुहोस् तपाईंको स्टिक लिनुहोस्!


मेरो बुबाको सम्मानमा, सेसिल रिफ काउन्ट्स, जूनियर उर्फ "चिप" सेप्टेम्बर 25, 1956 मा जन्म, 11 जनवरी, 1992 मा मृत्यु भयो र ओरियन, उर्फ "स्क्वर्ट" को सम्मानमा जनवरी 11, 2002, 6 डिसेम्बर, 2013 को मृत्यु भयो। … म अग्लो, गोरा, भर्जिनियाको रिचमण्डको ब्रोड र बेल्भेडेरको ब्लकमा बस्ने १७ वर्षको थिएँ (... Go Get Your Stick! पढ्न जारी राख्नुहोस्

प्रकोप मा एक फरक बनाउन


यो संसार अप्रत्याशित ठाउँ हो र यदि तपाईं कोलोराडोमा बस्नुहुन्छ भने, म गायकहरूलाई प्रचार गर्दैछु। लगभग 6 हप्ता पहिले म सामान्य घमाइलो बोल्डर, कोलोराडोमा बादल, वर्षाको दिनमा ब्यूँझें र म खुसी थिए। तपाईंले देख्नुभयो, केही वर्ष पहिले, फोरमाइल फायरले मलाई र अरू धेरैलाई बाहिर धकेल्यो ... Making a Difference in Disaster पढ्न जारी राख्नुहोस्

सास फेर्न सिक्ने, निको पार्न सिक्ने


तनाव…..हामी यससँग धेरै परिचित छौं। हामीमध्ये धेरैजसो तनावको उच्च आधार रेखासँग बाँच्दछौं र जीवनको रूपमा, हाम्रो तनावको स्तर त्यहाँबाट माथि जान्छ। जब हामी तनावमा हुन्छौं, हामीले हाम्रो सहानुभूतिशील स्नायु प्रणाली सक्रिय गरेका छौं। यो हाम्रो स्नायु प्रणालीको भाग हो जुन लडाई वा उडानको लागि तयार छ ... Learning to Breathe, Learning to Heal पढ्न जारी राख्नुहोस्

हृदय देखि सेवा


म भर्खरै एक्यूपंक्चर विशेषज्ञहरूको लागि एक हप्ता लामो प्रशिक्षणबाट फर्केको छु, "कसरी बन्ने विश्वव्यापी निको हुन्छ।" यो एक्युपंक्चरिस्ट विदाउट बोर्डर्स (AWB) सँगको तालिमको दोस्रो स्तर थियो र यसलाई Vallecitos, New Mexico भन्ने ठाउँमा सेट गरिएको थियो। प्रशिक्षणको पहिलो स्तर वास्तवमै यस क्षेत्रमा स्थानीय र राष्ट्रिय कार्यमा केन्द्रित… Service from the Heart पढ्न जारी राख्नुहोस्

साझेदारी प्रक्रियामा, हामी एक नक्षत्र बनाउँछौं।


संसारमा अहिले धेरै कुराहरू भइरहेका छन् र म यसको बारेमा जान्न चाहने व्यक्ति हुँ। म यसलाई महसुस गर्न चाहन्छु, यसलाई बुझ्न चाहन्छु र अक्सर, यसको बारेमा केहि गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं म जस्तो हुनुहुन्न भने पनि, तपाईं अनिवार्य रूपमा संसारमा के भइरहेको छ त्यसबाट प्रभावित हुनुहुन्छ। यो हाम्रो… In Sharing Process, We Form a Constellation. पढ्न जारी राख्नुहोस्