ट्याग सास फेर्न

तनाव…..हामी यससँग धेरै परिचित छौं। हामीमध्ये धेरैजसो तनावको उच्च आधार रेखासँग बाँच्दछौं र जीवनको रूपमा, हाम्रो तनावको स्तर त्यहाँबाट माथि जान्छ। जब हामी तनावमा हुन्छौं, हामीले हाम्रो सहानुभूतिशील स्नायु प्रणाली सक्रिय गरेका छौं। यो हाम्रो स्नायु प्रणालीको भाग हो जुन लडाई वा उडानको लागि तयार छ ... Learning to Breathe, Learning to Heal पढ्न जारी राख्नुहोस्